Ejercicio con una herida de sutura

Las primeras 24 a 48 horas después de recibir puntos de sutura es fundamental para su proceso de curación. Su médico generalmente le recomendará descansar y aplicar bolsas de hielo a la herida para reducir la hinchazón. El ejercicio debe esperar una cantidad apropiada de tiempo para permitir que el proceso de curación comience. Cuando usted puede ejercer dependerá del tipo de herida y cuánto tiempo se tarda en sanar.

Su médico utilizará uno de los varios tipos de suturas dependiendo de su herida. Las suturas absorbibles se descomponen realmente en sus tejidos después de un cierto período de tiempo, y se utilizan a menudo durante cirugías que implican órganos o tejidos internos. Las suturas no absorbibles son el tipo que normalmente se ve por encima de la piel. Si usted tiene una herida superficial, probablemente su médico utilizó este tipo para cerrarla. Las suturas no absorbibles deben ser removidas cuando la herida ha cicatrizado lo suficiente como para permanecer juntas por sí solo. Ciertos órganos internos también requieren puntos de sutura que no se rompan después de unas semanas, su corazón, los vasos sanguíneos y la vejiga necesita puntos no absorbibles.

Si usted puede o no ejercitarse pronto después de recibir suturas depende del tipo de herida y las recomendaciones de su médico. El Grupo Médico Dermatólogo del Condado de North en California sugiere esperar 48 horas después de la cirugía antes de intentar hacer ejercicio. Si la herida no es dolorosa, sangrante o roja, se permite ejercicio aeróbico ligero, como caminar, correr o andar en bicicleta. Si usted va afuera, cubra su herida para evitar la suciedad y los escombros del alojamiento en el sitio. Si su herida está debajo de la ropa, todavía se recomienda cubrirla, la abrasión de su ropa, así como el sudor, pueden inflamar su herida.

El ejercicio extenuante, que puede estirar las suturas, no se recomienda hasta después de que su herida se ha curado y los puntos de sutura se eliminan. Ejercicio vigoroso incluye intensa actividad aeróbica, así como levantar pesas o realizar tareas difíciles en la casa. Evite nadar también hasta después de haber extraído las suturas.

Si usted tuvo una cirugía y fue a casa con puntos internos, puede que tenga que esperar más tiempo para hacer ejercicio. Debido a que sus suturas están dentro de su cuerpo, es más difícil saber si tiene complicaciones de la herida. Después de la cirugía de cirugía estética de abdomen, es posible que no pueda hacer ejercicio durante cuatro a seis semanas o trabajar en su área abdominal hasta tres meses después de la cirugía. Su herida necesita tiempo para acumular tejido cicatricial para mantener las suturas en su lugar. Hable con su médico y siga sus consejos. La rotura de suturas resultará en más daño y más inactividad.

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