Palpitaciones de cafeína y corazón

Los Institutos Nacionales de Salud definen palpitaciones cardíacas como sensaciones de latidos rápidos o acelerados. Aunque este sentimiento es desconcertante, por lo general no es motivo de alarma. Tu corazón todavía está bombeando sangre, y está experimentando una irregularidad momentánea en sus latidos. La mayoría de las palpitaciones cardíacas son el resultado de desencadenantes externos, y la cafeína es un disparador común, de acuerdo con el NIH.

Cafeína

La cafeína causa palpitaciones del corazón en parte porque estimula su sistema nervioso central, dice la American Heart Association. Aunque su corazón tiene un ritmo espontáneo, los impulsos nerviosos pueden alterar ese ritmo. Es posible que sea más sensible a la cafeína, lo que aumenta la reacción de su cuerpo y provoca palpitaciones cardíacas momentáneas.

Caracteristicas

Un número de 2005 de “The American Journal of Clinical Nutrition” dice que la mayoría de la gente puede tolerar una cantidad moderada de cafeína sin efectos secundarios incómodos. Aproximadamente 200 a 300 miligramos de cafeína, que es equivalente a dos a cuatro tazas de café regular, se considera moderado. Más de esta cantidad puede estimular una reacción, incluyendo palpitaciones del corazón.

Síntomas

Las palpitaciones del corazón pueden manifestarse en más formas que un ritmo cardíaco acelerado o acelerado. Puede experimentar lo que se siente como un latido del corazón saltado, de acuerdo con el NIH. También puede experimentar un ritmo más fuerte o fuerte de su corazón. Incluso puede sentirse como un simple revoloteo en el pecho.

Tratamiento

Limite su consumo de cafeína si provoca palpitaciones del corazón, los Institutos Nacionales de Salud dice. Usted puede ser tan sensible a la cafeína que debe evitar el café, té, refrescos, bebidas energéticas y chocolate, pero los límites varían.

Consideraciones

Aunque las palpitaciones cardiacas rara vez son graves, pueden ser un signo de una condición subyacente, como arritmia o insuficiencia cardíaca. Si las palpitaciones del corazón están acompañadas por mareos, dificultad para respirar, dolor en el pecho o desmayos, o por cualquier otra preocupación, consulte a un médico.