Puede el té verde aumentar su ritmo cardíaco?

La sensación de que su corazón está corriendo o saltando – conocido como palpitaciones del corazón – es un efecto secundario común del consumo excesivo de cafeína. Aunque el contenido de cafeína del té verde es relativamente bajo, es posible que todavía experimente un aumento en la frecuencia cardíaca si toma demasiadas copas.

Una taza de 8 onzas de té verde contiene aproximadamente 15 miligramos de cafeína, según la Universidad de Utah. Las bebidas energéticas de té verde pueden tener un mayor contenido de cafeína.

El té verde tiene varios nutrientes beneficiosos, incluyendo antioxidantes que combaten el cáncer. Si usted se encuentra sensible a pequeñas cantidades de cafeína, no se perderá ninguno de los beneficios para la salud del té verde optando por variedades sin cafeína. De lo contrario, la Universidad de Maryland Medical Center recomienda que se limite a 2 a 3 tazas de té con cafeína por día.

Contenido de cafeína

Beneficios y Recomendaciones